몸이
달라진다
강남 660m² 프리미엄 시설, 국가대표 출신 트레이너진
첫 주 무료체험으로 직접 경험하세요
당신에게 맞는 프로그램
초보자부터 프로 선수까지, 목표에 맞는 최적의 프로그램을 제공합니다
웨이트 트레이닝
최신 장비와 프리웨이트 존에서 과학적인 근력 훈련. 개인 맞춤 프로그램 설계.
크로스핏
고강도 전신 운동으로 체력의 한계에 도전. WOD 프로그램과 팀 워크아웃.
퍼스널 트레이닝
1:1 맞춤 트레이닝. 체형 분석부터 식단 관리까지 전문 트레이너가 밀착 관리.
그룹 운동
함께하면 더 강해진다. 에어로빅, 스피닝, 서킷 트레이닝 등 다양한 GX 프로그램.
요가 & 필라테스
유연성과 코어 안정성 강화. 리포머 필라테스와 빈야사 요가 전문 수업.
복싱 & 킥복싱
스트레스 해소와 전신 유산소를 동시에. 실전 테크닉과 피트니스 복싱.
최고의 트레이너
검증된 자격과 경험을 가진 전문가들이 여러분의 목표 달성을 함께합니다
자격 사항
- 체육학 석사
- NSCA-CSCS
전 국가대표 트레이너
강민혁
대표 트레이너
자격 사항
- 필라테스 국제자격 PMA
- 요가 RYT-500
필라테스 마스터 인스트럭터
김하늘
필라테스 / 요가 전문
자격 사항
- CrossFit Level 3
- 복싱 코치 자격
크로스핏 게임즈 아시아 TOP 10
박준형
크로스핏 / 복싱 전문
자격 사항
- 물리치료학 학사
- ACSM-CEP
올해의 트레이너 수상
이서연
다이어트 / 재활 전문
프리미엄 시설
B1~2F 총 660m² 규모, 최고급 장비와 쾌적한 환경
웨이트 존
최신 장비 50종 이상
유산소 존
러닝머신, 바이크, 로잉
GX 룸
그룹 운동 전용 스튜디오
샤워실
프리미엄 어메니티 제공
라커룸
개인 잠금 라커 완비
라운지
프로틴 바 & 휴식 공간
회원 변화 스토리
실제 FORGE 회원들의 놀라운 변화를 확인하세요
김도현 (32세)
6개월 프로그램
92kg
체지방 28%
사무직 직장인, 운동 경험 없음
78kg
체지방 15%
체지방 13%p 감량, 근육량 4kg 증가
"처음엔 러닝머신 10분도 못 뛰었는데, 강민혁 트레이너님이 단계별로 잡아주셔서 6개월 만에 92에서 78로 내려왔습니다."
박소영 (28세)
4개월 프로그램
68kg
체지방 32%
출산 후 체중 증가로 고민
55kg
체지방 22%
13kg 감량, 체형 완전 변화
"아이 재우고 저녁 9시에 와도 자정까지 운영이라 시간이 넉넉해요. 식단 관리까지 해주니 혼자였으면 절대 못 뺐을 거예요."
정우진 (45세)
8개월 프로그램
85kg
체지방 25%
만성 허리 통증, 운동 기피
79kg
체지방 18%
통증 해소, 근력 대폭 향상
"허리 때문에 병원만 다녔는데, 이서연 트레이너님이 재활 동작부터 차근차근 알려주셨어요. 8개월 째 통증 없이 운동합니다."
멤버십 플랜
목표와 예산에 맞는 플랜을 선택하세요. 모든 플랜 첫 주 무료 체험 가능.
일반
기본 시설 이용 + 그룹 운동
- 웨이트 & 유산소 존 무제한
- GX 그룹 수업 주 3회
- 라커 & 샤워실 이용
- 체성분 분석 월 1회
- 퍼스널 트레이닝
- 라운지 이용
- 식단 관리 프로그램
프리미엄
전 시설 무제한 + 라운지
- 웨이트 & 유산소 존 무제한
- GX 그룹 수업 무제한
- 프리미엄 라커 & 샤워실
- 체성분 분석 월 2회
- 라운지 & 프로틴 바 이용
- 인바디 정밀 분석
- 퍼스널 트레이닝
VIP PT
PT 주 2회 + 전 시설 + 식단 관리
- 프리미엄 전 혜택 포함
- 1:1 PT 주 2회 (월 8회)
- 전담 트레이너 배정
- 맞춤 식단 프로그램
- VIP 전용 라커
- 월간 바디 리포트
- 24시간 문자 상담
* VAT 포함 가격 / 약정 없음 / 언제든 해지 가능 / 3개월·6개월·12개월 장기 등록 시 추가 할인
회원 후기
"매일 출근 전 새벽 6시에 와서 운동하는데, 트레이너분들이 항상 먼저 준비하고 계세요. 체계적인 프로그램 덕분에 15kg 감량에 성공했습니다. 강민혁 트레이너님 감사합니다!"
이준호
VIP PT 6개월
"다른 헬스장 3군데 다녀봤는데, FORGE가 시설이 압도적입니다. 특히 GX 프로그램이 다양해서 지루할 틈이 없어요. 라운지에서 프로틴 쉐이크 마시면서 쉬는 것도 최고!"
최유진
프리미엄 3개월
"허리 디스크로 운동을 포기했었는데, 이서연 트레이너님의 재활 프로그램으로 완전히 회복했습니다. 이제는 데드리프트도 할 수 있게 됐어요. 정말 전문적인 곳입니다."
박성민
VIP PT 12개월
"가격 대비 시설이 훌륭합니다. 새벽부터 자정까지 운영하니 퇴근 후에도 여유롭게 운동할 수 있어요. 그룹 수업도 재미있고 분위기가 좋아요."
한지수
일반 6개월
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